TÉ CNICA E TÁTICA NO JIU-JITSU BRASILEIRO (BJJ) MARCO ANTONIO FERREIRA DOS SANTOS. ORIENTAÇÃO: FELIPE GUIMARÃES TEIXEIRA E BIANCA MIARKA. O jiu-jitsu brasileiro, é um esporte de combate com.. Apostila de Brazilian Jiu Jitsu | PDF | Jiu-jitsu brasileiro | Esportes de combate. O Scribd é o maior site social de leitura e publicação do mundo.
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Para concluir o movimento é necessário aperta os joelhos e puxar o braço para baixo. APOSTILA DE BRAZILIAN JIU JITSU BÁSICO - ALEX CÈSAR B.C 4 fRASPAGEM NA GUARDA Começamos com o Adversário na guarda fechada. Primeiro o Atacante (azul) vai colocar a mão direita na gola do adversário.. 5 Rules for White Belts de Chris Matakas. Chris Matakas tiene una serie de libros para profundizar en el BJJ. Concretamente en este, el autor ofrece una serie de principios y metodologías para los iniciados, es decir, los cinturones blancos en Brazilian Jiu Jitsu.
